03/08/17（日）    一日が終わって一言。
今日はアイス食べすぎたな・・・。 ：解説： 今日は５個も食べました。 最近、一日に最低２個は食べてます。 いかんなぁ、と思いつつも辞められない。   まぁ、太らないように気を付けよう。 体重は安定していたほうが良い。 ５８〜６２キロの間でね。 俺の身長（１７４センチ）だとそれぐらいが平均だし。   夏痩せ、夏太りには気を付けようね。

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